Để bảo vệ vùng kín khỏi triệu chứng ngứa ngáy, viêm nhiễm, bệnh phụ khoa, chị em con gái nên có những biện pháp triệt để để ngăn ngừa ngay từ đầu. Dưới đây là những điều chị em nên hoàn thành để bảo vệ chính mình:
Chế độ ăn uống khoa học
Để bảo vệ cho vùng kín khỏe mạnh, điều trước tiên là bạn nên phải có một cơ thể khỏe mạnh. Việc ăn uống đủ chất, tăng cường sức khỏe, ăn khoa học, thận trọng xa các loại thực phẩm có hại, nâng cao sức đề kháng sẽ hỗ trợ bạn chống lại những mầm bệnh lây nhiễm, trong lúc đó có cả những mầm bệnh tác động tới vùng kín.
bên ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại vitamin, thuốc tốt cho cơ thể, cho vùng kín theo chỉ định của bác sĩ.
Làm sạch sạch sẽ
Vì đây là một trong những điều tối quan trọng để giữ gìn một vùng kín khỏe mạnh, không nên viêm nhiễm, nấm ngứa. quý bà cần tắm rửa sạch cơ thể mỗi ngày, vệ sinh vùng kín thường xuyên. Việc làm sạch vùng kín càng cần phải được coi trọng trong những ngày kinh nguyệt và sau mỗi lần đi làm sạch.
Tuy nhiên, Hướng dẫn vệ sinh đúng cách cũng là điều nên phải quan tâm. làm sạch sạch đừng có nghĩa là phải thụt rửa âm hộ, dùng chất tẩy rửa có chất tẩy rửa mạnh hay dùng nguồn nước mạnh để xối vào vùng kín. Hãy dùng nước sạch, rửa nhẹ nhàng bên trong vùng kín. Nếu bạn muốn dùng dung dịch vệ sinh hoặc chất tẩy rửa, tốt nhất hãy nghe theo chỉ định của bác sĩ. Bởi lẽ, âm hộ có môi trường của riêng nó. Nếu sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh sẽ hoàn thành mất đi sự cân bằng pH trong cô bé, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập.
Dùng quần lót sạch sẽ, tuyệt đối đừng sử dụng chung
Đối với nữ giới, quần lót là điều vô cùng quan trọng khi lựa chọn.
Thứ nhất, không lựa những loại quần quá chật, lọt khe, bám sát cơ thể sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu, bắt mồ hôi, cọ xát nhiều dễ tổn thương vùng kín. nữ giới cần lựa chọn loại quần lót vải cotton vì độ thấm hút tốt, mềm mại với da.
Thứ hai, đừng mặc quần lót chung với người khác dù cho lúc đó là chiếc quần đã được giặt sạch đi chăng nữa để cẩn trọng lây nhiễm bệnh từ người khác.
Thứ ba, thay quần lót thường xuyên, không mặc quần lót nhiều ngày để thận trọng nhiễm vi khuẩn từ chính chiếc quần của mình.
Thay băng vệ sinh thường xuyên trong chu kì kinh nguyệt
Trong giai đoạn “đèn đỏ”, dù lượng máu của nữ giới là khác nhau nhưng do đó phải đảm bảo thay băng thường xuyên, ít nhất 4 tiếng 1 lần. Một số chị em con gái có thói quen để băng cả ngày vì lượng máu ít. Tuy nhiên, trong những ngày lúc đó, cơ thể tiết ra các chất đừng sạch sẽ, chứa vi khuẩn, nếu để lâu, vi khuẩn sẽ xâm nhập ngược trở lại gây hại cho vùng kín.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý lựa chọn các loại băng vệ sinh đạt đúng chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng để đừng rước bệnh vào thân.
Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ
không chỉ con gái do đó hoàn thành điều này mà ngay cả đối tác cũng do đó phải như vậy. Việc mỗi người tự có ý thức trong việc vệ sinh vùng kín sẽ đảm bảo sự sạch sẽ, an toàn hơn cho cuộc “yêu”, không nên làm lây nhiễm bệnh sang nhau.
Không nên tắm, rửa ở các nơi nguồn nước không nên sạch sẽ
quý bà đặc biệt đừng tắm, ngâm mình ở các nơi có nguồn nước đừng sạch sẽ như ao, hồ, sông, suối… Điều này sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào vùng kín.
Khám bác sĩ lúc có dấu hiệu bất thường
lúc bạn có dấu hiệu ngứa ngáy, nổi mụn, mùi hôi, rát… hay bất cứ biểu hiện nào khác, không ngần ngại tự chữa ở nhà. Hãy tìm tới các cơ sở y tế để nghe lời khuyên từ các bác sĩ. Việc tự chữa ở nhà có thể khiến bạn làm cho tình hình ngày càng trầm trọng và hậu quả khôn lường hơn.
sextoy,dương vật giả,âm đạo giả,đồ chơi tình dục nam,đồ chơi tinh dục nữ,đồ chơi tình dục,búp bê tình dục
